頭痛カイロ@きたの

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お金を無駄にしない自己投資

あなたは、セミナーとかに行って  内容が薄くてお金のムダだった~とか 時間のムダだった~と感じたことありませんか? 私はカイロプラクターという仕事柄  施術関連のセミナーで、 自分がスキルアップできそうなものを  探す事が多いですし

経営関連のセミナーも行きます。自分の施術の効果が上がるためには  どうしたらよいか ほかの人がやってる施術で  取り入れられるものはないか  という思いで探すことよくあります。 これを読んでくださってるあなたが  同じように人の身体を触るお仕事のかたなら  とても共感していただけると思います。 だって、お客様に

良くなった、楽になった、  前より動きやすくなった

というお言葉をいただけたら

とてもうれしいですしもっと腕を上げようと思いますものね。 でも、カイロプラクターとして

15年以上お仕事をしてきて

一番費用対効果が良いためになったと感じたのは  施術の効果を上げるためのセミナーでは

ありません。 
もしあなたが自分の専門分野のセミナーばかり

探して勉強してということを繰り返している方で 自分の施術に行き詰っているのでしたら  すこし私の意見に耳を貸してください。 これは、一般的に

施術は出来て当たり前 効果を感じなかったら二度とそこには行かない 痛みを出したら訴訟問題  という現在の世の流れがあります。例えば腰が痛いから何とかして欲しいという人に

痛い腰を揉んでいるだけでは 顧客は満足しないのです。  だれでもインターネットで検索すればたくさんの情報を得ることができるので 自分の症状に対して  貪欲に調べることができますので 施術者のほうがいい加減な知識で  顧客の質問に答えていると  すぐ身の破滅を生みます。  きちんとした水準以上の 知識レベルがあって施術しているのか  筋骨格神経伝達などの知識すらもなく  施術しているのか

この意識の差が大事なのです。 また、人の身体を施術する施術者としては 筋骨格系や神経系の知識はあって当たり前で  ベタなところでいうと 腰が痛いと言われたときに  椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と ぎっくり腰などの炎症性の腰痛が  どう違うのかくらい説明できなければ  信用されません。 逆にMRIやレントゲンを 撮った方が良いかどうか、  内臓の疾患から痛みが来ている可能性等を アドバイスをしてあげることが出来れば 顧客はあなたをとても信頼してくれます。 一番怖いのは、 揉んではいけないところを揉み続けて  取り返しのつかないことになることです。 知識が薄いのに顧客を囲い込んではいけないのです。 これはヤバイぞと思った症状に 自分の知識の引き出しからたくさんの

症状に対する対応策を引き出せるようにできれば  すぐに病院受診を勧めるべきか  このまま施術を続ければ
大丈夫なのかの判断が

容易にできるようになります。 ですので、 施術の技術をあげるセミナーではなく 知識の引き出しを増やすセミナーに出ることが お金を無駄にしない自己投資に繋がるのです。 私は現在、自分のサロンのほかに 脳神経内科クリニックでドクターの指示のもと  頭痛の患者さまなどの施術を行なっていますし 約三年間、整形外科のドクターが行なう  MRIなどの画像読影や症例を勉強する

セミナーで勉強し  サロンに来られるお客様に、詳しい症状の説明などをさせていただいています。 必要な場合はクリニックを紹介します。 施術の内容は変えていませんが  それまでより確実にお客様との距離が

縮まりました。 それで 私がお仕事をさせていただいている  脳神経内科の院長先生にお願いして  施術を行なっているかた向けの画像読影や症例のセミナーを行なうことにしました。 もしあなたが、

自分の施術の技術だけでなく 知識を増やし顧客の信頼度を上げていくことが 必要であると考えているなら

ぜひ、こちらから申し込みをしてください。 *いただいた個人情報等は、 セミナーのご案内にのみ

使用させていただきます。 今まで脳神経内科のドクターが 施術をする人向けに
セミナーを行うなんてことは

ありませんでした。  ですので、初めての試みではありますが セミナーの

内容が薄くてお金のムダだったとか 時間のムダだったなんてことは

絶対にありません。 
あなたのこれからの施術に
確実にプラスを生みます。 
ぜひ、「お金を無駄にしない自己投資」ご参加ください。

サッカーU23代表の

サッカーU23代表の中島翔哉くん彼は、中学生の頃から昨年春まで、私のサロンで施術を受けていました。中島君はすごいなあと思っていたのですが彼は中学生にもかかわらず骨格のバランスをとることの大切さを知っていて、自分の意思で施術を受けに来てくださっていました。たいていの子供は、どこかを怪我して痛みが出たので仕方なく、整形外科や接骨院で治療を受けるというパターンですし、私のところは、保険もきかない自由診療のカイロプラクティックです。なかなか普通は選択肢にはないと思います。施術を受けるときも寡黙で、たまに、遠征で海外に行ったことを話してくれるのですが、ほとんど静かに身体の状態をみているような物静かな男の子です。コーチが変わったり、トレーニングメニューが変わると、筋肉や骨格のバランスが変わるので今日は足が張ってるねとか言うと走るメニューが増えましたとか倍の時間練習をしましたとかそんな話をして終わっていました。サロンには、陸上競技をやっている大学生や、ゴルフをやっている高校生なども来られていたので、サッカー選手の中島君が珍しい存在という訳ではありませんでしたが地道に夢に向かって一歩ずつ歩んでいる姿はそのころから群を抜いていました。今はテレビでその勇姿を見ていますがどんどん活躍していますね。母のようにうれしくなります。私は昨年春からサロンを移して個人で施術を行なっているのですが、小学生の将来有望なサッカー女子が身体のメンテナンスに時々来られます。かわいいおさげ髪で、お母さんに連れられて来て施術を受け私のサロンの骸骨模型のジュディと戯れていきます。彼女も、中島君のように怪我をせず、なでしこの夢に向かって進んでほしいとおもいます。かんばれ!!

あなたは薬を減らしたいと 考えていますか?

クリニックでお話を伺っていると多くの人が、数ヵ所の病院から数種類ずつお薬を出されていてきちんと処方どおりにのんでいます。もちろん、それは正しいことです。しかし、あまりにも種類も数も多くてのみ忘れることも出てきますしのみ合わせも心配になりドクターに相談することになります。実際、そういうご相談をされていてとても真剣に向き合っているドクターとの会話もよく聞こえてきます。ここであなたにお伝えしたいのですがあなたの視線を変えてみませんか?ということです。カイロプラクティックで骨格を整えると薬の効きが良くなるということが起こる可能性があります。すこし説明しますと骨の位置を正しくして神経伝達経路や血管の圧迫を少なくしてあげれば血液循環が良くなります。血液に乗って、薬が身体に回りやすくなります。身体に薬が行き渡りやすくなれば今までと同じ量で処方されていた薬で効果を顕著に感じるということもありえるのです。逆に、目安となる量を処方されているのになかなか効きが良くないというとき本当にこの薬があっているのかと疑問を持つこともあるでしょうが身体の代謝能力が衰えていて効きが良くない事も考えられるのです。身体に合っていないのではなく身体の代謝能力に問題がありなかなか効果が出てこないということも考えられるということです。実際、私のサロンに施術を受けに来てくださる薬剤師さんが言っていましたが彼女は体調を崩して1ヶ月休んでいて病院で処方されていた薬をのんでいたそうで本来の作用は感じていた(薬は効いていた)けれど副作用に悩まされていたそうです。お仕事柄、薬の効果については日々考えることも多いため自分の身体で感じていた副作用についてどうしたら改善できるだろうと思っていたそうです。私のサロンで施術を受けていただいたあと帰宅してからのんだ薬は本来の作用はしっかりと効果をあらわし、今まで感じていた副作用は感じなくなったそうです。また、余談ではありますが飲み会があるというときは骨格調整を受けていただいてからアルコール類を摂取していただくと普段飲んでいる量より少なくても酔いが回り、アルコールの抜けが普段より早くなります。骨格を調整することで血液循環がよくなり代謝もあがりますのでアルコールの分解がスムーズにいくのです。これは、私や周りの友だちなどでさんざん実証していますので間違いないです。(施術の練習で毎日骨格調整を受けていたときは、たくさんアルコール摂取をしてもほとんど酔った感覚にならなくなりそれはそれで面白くありませんでした。)まとめになりますが、あなたやあなたの周りのひとがたくさんの薬を処方されていてなんとか減らせないかと考えたとき骨格調整で身体の代謝能力を上げて、薬を効果的に効かせるという方法もあるということです。また、身体の代謝能力を上げ、薬の効果を上げることが出来ることをもうひとつお伝えします。それは、骨格調整を受けていただくより簡単で自分で出来ることですのでぜひ、お試しいただきたいのですが乳酸菌を摂りましょう!ん??じゃあ何を摂ればいいの?という話になってしまうので、効果が出やすくて薬との相性がよいサプリメントタイプの乳酸菌EF2001乳酸菌をお勧めします。ちまたでも、腸内環境を整えましょうとか腸内フローラという言葉が出てきています。(詳しい腸機能と免疫との関わりは別のブログで説明させていただきます。)小腸から栄養分を吸収していくので小腸がきちんと働いてくれることが代謝を上げる根本と言っても過言ではありません。この腸内環境を整えるのにEF2001乳酸菌を使うと良い効果が出やすいのです。乳酸菌もたくさんの種類がありますがEF2001乳酸菌は扱いやすく、薬との相性もよいのでですので、このEF2001乳酸菌を薬と一緒に摂っていただくと、早い人で、1週間ほど遅い人でも30日後には今までより、薬の効きがよくなったり身体が楽に感じられたりという変化が起こる可能性があるのです。よく聞かれるのは、便のサイクルが正常になったとか便のにおいがきつくなくなったとか便の色がいい色になったとかでこれは薬をたくさんのんでいるとかいないとかは関係なく健康のバロメーターですが腸の働きが落ちていれば身体を保持する機能も落ちていますし身体を回復させる栄養素もすみずみまで行き渡らせるのは困難なことですので良い便の状態になっていれば身体の中はすでに良い状態になっていて薬も効きがよくなっているのです。私のお仕事をしているクリニックでもEF2001乳酸菌をお取り扱いしていてお薬の効果を引き出すためにお勧めすることもあります。このEF2001乳酸菌は大別して2種類の働きがあるのですがひとつは主に小腸下部と大腸にいる腸内菌叢を整える働き、もうひとつは免疫力に関わる小腸のパイエル板から吸収されてIgA、IgM、IgGという抗体が増えることです。この抗体が増えることで免疫力が増すのです。(抗体は体内に侵入してきた細菌などの外敵を攻撃します。)EF2001乳酸菌はパイエル板に取り込まれたあと免疫力を高める働きと腸内フローラに付着して善玉菌を増やす働きがあります。腸内環境が整えば、身体に廻る栄養素も増え免疫機能も整いますし内臓全体が活性化しやすくなります。これにより薬の効きはよくなり症状の改善がみられるのでお薬の数と量を減らせる可能性が出てくるというわけです。あなたやあなたの周りの人がお薬をたくさん処方されていて少しでも減らしたいとお考えでしたらぜひ、お薬と相性の良いEF2001乳酸菌や骨格調整を取り入れてみてください

仲間と一緒にマインドセットを成功させる法

こんにちは、北野です今日も雨が降っています。頭痛持ちのひとは気圧の下がる雨の日は苦手ですよね。外暗いし、眠くなるしテンション上げるの大変です。こういう日は、レモンを使った飲み物を飲んで気巡りさせましょう。先日、お友達から無農薬の国産レモンをいただきました。果肉はサラダで食べました。皮は細切りにして天日干しにしておいたので今日はその皮を紅茶に入れて飲もうと思います。レモンなどの柑橘類の皮は体の気巡りを良くする作用があります。果肉は、ビタミンCも豊富です。ビタミンCは肝臓の働きをサポートし解毒効果もあります。クエン酸も多いので疲労回復効果もあります。レモンで雨の日の疲労感や沈んだ気持ちを前向きに変えていきましょう。ここからマインドセットの話ですがMBA経営辞書によるとマインドセットとは経験、教育、先入観などから形成される思考様式、心理状態。暗黙の了解事項、思い込み(パラダイム)価値観、信念などがこれに含まれると出てきます。仕事が楽しいと感じている人は仕事はお金を得られて嬉しい仕事は自己充実感を得られる仕事をしているときの自分が好きこんなマインドセットが出来ているのですね。逆に、いやいや仕事をしている人は自分の意識の中で仕事がいやになるマインドセットをしているのです。これだけ頑張ったのに(T_T) なのかこんなに頑張ったよね(*^^*) なのかこの気持ちの差が結果を大きく変えてしまうのです。仕事の効率を上げるにはこのマインドセットを変えることが効果的です。同じ人間かと思うほど効率が格段に上がります。このマインドセットを使って職場で目標達成が出来た話をお伝えします。以前、私が任されていたチームの話ですが、今期の目標を全員で立てるという会議がありました。毎日100人のお客様が来られている店舗で今期の目標は何人にするかAさんは10人プラスと答えました。Bさんは現状維持と答えました。Cさんは30人プラスと答えました。そのほかの人は、希望を込めてAさんの意見に同調しました。ですので、多数決では中間の意見の10人プラスで決定です。そこで、私はこの多数決の決定を覆すことを決意。全員にその数字に同意した根拠を聞き楽観的な意見も悲観的な意見も出揃ったところで私から、Cさんの30人プラスの意見を支持すると皆に伝え、達成出来る要素を説明したんです。これは出来る可能性があるんですよそのためにはこれを増やしますこれを変えて、スタッフを増員しますここまでプラスできれば売り上げも上がるので、給与にも反映できるでしょうと具体的に達成できるシミュレーションとメリットを説明をしたところ1年後、毎日30人プラスという目標を軽々と達成出来することができたのです。スタッフは自分たちのメリットとデメリットを思い描くことが出来、楽しいマインドセットが出来たから達成できたのです。スタッフには、30人プラスを達成できますよ可能ですよと言いながら、実は私の心の中では出来ると思ってはいませんでした。ただあの時、スタッフ皆がCさんの、30人増加が出来ない目標だと思っている状況を変えないと10人プラスもうまくいかないだろうと思いました。人は出来ないと思い込んでいることは、達成出来ませんし出来ると思い込めば達成するために努力するものなのです。ですので、30人プラスするとどうなるかという魔法の言葉をかけました。そうしたら皆が共感しやる気になり、お給料も上がるところまで妄想が膨らんで、結果、目標を達成することができたのです。スタッフ全員が自分たちがどうやって仕事をすると達成できるかをポジティブにイメージする良い方向にマインドセット出来たのですね。楽しく、達成感も感じ、相応の対価も得られるそんな仕事の仕方をしましょうそしたら人生変わります。この事例の成功ポイントは一人じゃなくて、何人かでやったということです。結果も出やすいのです。なぜなら、自分の力より他人の力を信じている人が多いから。わかりやすく言うと、日本人は自分のことだけ考えると悪い結果になるという思い込みを持ちやすいのですが、誰かと一緒だとうまくいくかもと感じることができるのです。ですので、もしあなたが自分一人では良い方向にマインドセットができにくいと思うなら他人を巻き込んで、前向きになれる仲間をつくると目標達成がしやすくなります。仕事が楽しいと感じるマインドセットを是非、仲間と共有しください。そして、楽に簡単に目標達成しましょう。

テロメアについて

こんにちは、北野です前回の記事でテロメアって何?という状態だったと思いますので、今日はテロメアについて書いていきます。といっても、テロメアって聞きなれない言葉ですよね。テロメアは染色体の末端に付いているキャップのようなもので、らせん状になっている大切な遺伝情報を保護する役目を担っていて細胞が分裂する度にどんどんと短くなります。人間の細胞は1個につき50~60回しか分裂できず、ある一定の長さまでテロメアが短くなってしまうと染色体を保護することができなくなり、細胞が死んでしまうと考えられています。人間の体は約60兆個の細胞からできており、それらが新陳代謝といわれる細胞の生まれ変わりを行うことで若々しさを保つことができるのですが年齢とともに、細胞の生まれ変わる働きは低下し、生まれ変わった新しい細胞の質も徐々に低下してしまいます。これが老化です。ですので、このテロメアを保護することが出来れば、細胞分裂の寿命を延ばすことができるのです。例えると、使い古してべろべろに開いてしまった歯ブラシを熱湯と冷水につけて新品同様の形に戻すこの歯ブラシが、長年連れ添っている肌細胞で、熱湯と冷水がテロメアを保護する成分です。形状記憶を呼び覚ます成分かもしれません。この使い古した歯ブラシは熱湯と冷水に浸けなければすぐに捨てられる(死んでしまう)運命ですが、熱湯と冷水によって使える寿命が少し延びたわけです。この染色体についているテロメアを保護できる成分で最近ポピュラーになってきたものがあります。化粧品に含まれていたりサプリメントになっていたりするので聞いたことがあるかもしれません。それは、レスベラトロールという抗酸化物質でポリフェノールの一種です。レスベラトロールは、テロメアを保護するため、細胞は質を落とすことなく代謝を行なうことができます。また、レスベラトロールは、サーチュイン遺伝子を活性化させる働きがあります。一時話題になったサーチュイン遺伝子の研究で人間に近いアカゲザルでの実験がありました。普通のエサを与えたアカゲザルとビタミンやミネラルなどを保ちながら、摂取するカロリーを30%減らしたアカゲザルとで見た目や血液検査などを比較しました。人間の年齢で例えると70歳のアカゲザルですが、カロリー制限を行ったアカゲザルは、皮膚や毛並みに色つやがあり、白髪やしわも少なく非常に若々しく見えました。また、若返りホルモンの値が高く、脳が活性化し、そして細胞レベルも活性酸素による損傷が少ないことが明らかとなり、カロリー制限とサーチュイン遺伝子活性化の関係性が立証されたのです。このサーチュイン遺伝子のスイッチをレスベラトロールはオンに出来るのです。(30%のカロリー制限とレスベラトロール摂取が同じ効果があるという実証がされたということです)そしてレスベラトロールを摂ることが細胞を若々しく保つ効果を生み出すといえます。このように、テロメアを保護しサーチュイン遺伝子までもオンにできる抗酸化物質のレスベラトロールを摂らない手はありません。*レスベラトロールにはほかにもたくさんの効果があります。ここでは、深く掘り下げませんが・認知症に対する効果・放射線障害に対する効果・アンチメタボ・乳がん予防などです。レスベラトロールがテロメアという古びて毛先が外を向いた歯ブラシの形を戻してくれるお湯と冷水なのです。テロメアは染色体を保護するキャップです。テロメアが短くなれば老化が進むわけですから進まないようにテロメアを保護できるレスベラトロールを摂ることでエイジングケアの効果が出やすくなるのです。そして、前回の記事のまとめになりますがテロメア保護成分摂取とあなたの普段のお肌のお手入れと頭蓋骨・骨格調整をバランスよく取り入れていただくと効率よくコストパフォーマンスも良く手間も少ないのに結果が出るエイジングケアが出来ます。ぜひ、あなたもこの情報を使って少ない手間で効率よくエイジングケア対策してくださいね。

骨格調整とエイジングケア

こんにちは、北野です。あなたは、エイジングケアと骨格調整は密接に関係のあるものと考えていますか?骨格調整は身体のためにはいいと思っているあなたでもエイジングケアにも効果があるかと聞かれたらよくわかりませんよね?あなたがもし「必要かもしれないけどよくわからない」と思っているのでしたらこれから私が、あなたのその感覚が間違っていないをわかりやすく説明します。イメージしてくださいね血管が道路、血液が自動車とすると、道路がしっかりと整備されていないとスムーズに自動車が走れず、渋滞が起こります。神経が電線で、神経伝達物質が電気だとすると電線がショートしていれば、電気を作って流そうとしても停電が起こります。つまり、電気が流れません。血管という道路が、硬い筋肉によって道幅が狭められ、狭められたところを血液という自動車で通るときいくらハイブリッド車で燃費がよくても渋滞が起こっていますので時間はかかり燃費も思ったほど良くはなりません。こういうときに身体のインフラ整備を行なうことが「骨格調整」と言えるわけです。硬い筋肉で狭められた血管の道幅を骨(関節)を動かし、緊張を取り柔らかくほぐしてあげれば筋収縮が開放され、血液循環が良くなります。脳からの命令が電気として流れるときに電線のショートしている原因が神経を圧迫するような骨の歪みによって起こっていれば歪みを開放してあげることで伝達が正しくなり足を動かしなさい、手を動かしなさい内臓を動かしなさいという命令が100%で伝わるようになります。ここまでで、骨格調整の有効性はイメージしていただけたでしょうか?対して、エイジングケアですがエイジングケア問題の根本は細胞の老化にあると私は思っています。当たり前だと思われるかもしれませんが私がお伝えしたいのは身体にいいと言われるものを取り込んでも細胞自体の老化が進んでいればそれほど活性化は期待できないのではないかということです。骨格調整をお受けいただいたからといって55歳が50歳には見えるかもしれませんが決して35歳には見えないということです。でも、がっかりしないでください。骨格調整でまったくエイジングケアが出来ないと言っているわけではありません。骨格調整単体で考えるのではなくもう少し、人体の細胞レベルで考えていきましょう。あなたもご存知のように細胞が老化をしていくのは遺伝子が関係しています。テロメアといわれる染色体の先についているキャップのようなものを保護してあげることにより細胞分裂の寿命を延ばすことが出来ます。私はこの細胞の老化に関係している「テロメア」を保護する抗酸化物質を身体に取り込んだ上で骨格調整をお受けいただけばエイジングケアとしても効果を上げることができると考えます。お肌に年齢なりのシミシワたるみが出てきたとき、良い栄養素の入った化粧品やドリンクなどを摂って、確かに若返った感じになります。それは、ダムを作ってキレイな栄養のある水を満々と貯めることに似ています。しかし、年月が経って形が変わってきた細胞のダムではすぐにひびが入り、水が漏れたり底にたまった泥でよどんでしまいます。これでは、良い成分を長時間お肌にとどめておくのは難しいですよね。いい化粧品やサプリを使ってちょっと良かったけどすぐに元の肌に戻ったという状態ですね。ダムの形を元の状態で維持する「テロメア」を保護する抗酸化物質を取り入れ本来のあなたの肌のままを効果的に維持しつつ、ダムに水を取り込みキレイに循環させられるようインフラ整備の骨格調整ができればエイジングケアにも効果を感じさせることができます。*テロメアについては別の記事で詳しくお伝えしますのでそちらをご覧ください。まとめになりますが、骨格調整はエイジングケアの助けになりますが骨格調整はあくまで身体のインフラ整備です。頭蓋骨を調整したら小顔効果が出てきたりもしますし体調も著しくよくなる方もおられます。しかし、頭蓋骨などの骨格を整えるだけとかお肌に良いと言われる栄養分や化粧品を使うだけとかではなく身体を作る栄養分や細胞の老化に関与する酵素などを同時に身体に取り入れるようにしなければなかなか思うような結果が出ないかもしれません。逆に、この3つを同時に取り入れれば相乗効果で結果が出やすくコストパフォーマンスも良くなるということも言えるわけです。もしあなたが-15歳肌や、-15歳ボディを目指しているのでしたら普段のお肌やボディのお手入れに頭蓋骨までの骨格調整とテロメア保護成分を取り入れてぜひ、効果的なエイジングケアをお試しください。

身体の歪みの疑問

私たちは身体の歪みを、残念ながら「自分で」作っています。私たちは普通に生活しているだけで身体が歪むような動作を連発しています。あなたは、身体が歪むようなことはしていないと思っているかもしれません。しかし、実はたくさんの「歪む動作」を行なっています。右利きでしたら、右腕をたくさん使っているでしょうし、テニスのようにラケットを持つ手のほうを酷使するスポーツも多いですサッカーのようにボールを蹴る足と軸になる足があれば自然と使う筋肉が左右均等ではなくなります。どちらかの足を捻挫すれば、痛い足をかばって変な姿勢をとるようになります。また、内臓も左右均等についているわけではありませんのでどこかの内臓の機能低下で同側の血流が悪くなり歪みが出てくることもあります。例えば心臓の機能に支障が出たときのサインで左肩が痛くなることもあります。左肩が痛くなれば左をかばう姿勢をつくり、歪みをつくってしまうのです。ですので、私たちは多かれ少なかれ歪みのある身体になっているのです。但し、歪みからくる痛みは個人差がありますし同じ動作をしていても、身体の許容量は人によって違い生活習慣や食生活などでも変わってきますので身体に痛みがないから歪んでいないというわけではありません。では、歪みの少ない身体はどうやって作ればいいでしょうか?歪みが生じるのは、バランスが悪くなるからです。前後のバランス、上下のバランス、左右のバランス食事のバランス、睡眠のバランス、仕事のバランス運動のバランス、心のバランスやじろべえの片方の手ばかりが重くなったらそちらに身体が傾いてしまいます。シーソーも片方だけに何人も乗っていたら動きません。まず、自分の生活の中でバランスを悪くしていることはないかバランスの悪いものはないか検証してください。前かがみで、パソコンに向かっている時間が長くないか買い物のとき、片方の手ばかりで荷物を持っていないか寝そべってスマホをいじっている時間が長くないか片方の足ばかりを上にして足を組んでいないか(これは、反対の足で組みなおしても歪みます)同じ方向の横向きで寝ていることが多くないかやらされて、嫌々こなしている仕事もそうです。楽しいと思えることの反対のことをしているとき心のバランスが悪くなります。このような生活習慣がひとつでも思い当たるのでしたらここから先をしっかり読んでください。歪みを作っているのは、あなた自身です。あなたの身体は、あなたの行動や思考で出来ているのですから歪みができる仕組み(なぜ歪んだか)を自分で理解すれば、対策がとりやすくなります。バランスの良い身体を作るために骨格調整をお受けいただくのも大切なことと思いますがあなた自身が心地いいバランスを見つけてくださいね。充実した時間を過ごせるような生活リズム、睡眠サイクル、楽しい仕事のしかた住環境、良い仲間、美味しい食事そして姿勢これらが、身体の歪みを最小限にしてくれます。あなたが、自分の身体に目をむけて心地よいバランスを思い描いていくことで歪みの少ない身体を自分で作っていくことができるのです。では、まず背筋を伸ばしてやってみましょう。心地いいバランスを見つけてください。そこから始めていけば、あなたは、リラックスしながら楽しい仲間と楽しい時間を過ごし楽しく仕事ができる環境を得ることが出来、歪みによる身体の痛みを感じることが少なくなります。一番大切なのはあなたが普段どのように考え行動しどのように生活していくかです。私は、骨格調整という手段を使ってあなたの心地よいバランスをつくるお手伝いをしていきます。

脱水に気をつけて!!

こんにちは、 北野です。最近、施術をしていて思うことですが身体の脱水ってとても危険です。脱水って夏だけじゃない、冬も気をつけようと所さんOS1のCMやってますね。冬の寒い時期に施術をお受けするお客様で2週間前にインフルにかかった、風邪で熱を出していた、虫垂炎になったなど体調を崩していたお話を伺うことが多いのですが体調は回復したけどなかなか本調子にならなくて~なんて言われる方のお身体を触診すると、筋肉が異常に硬い。ここからお伝えすることは、私がカイロプラクターとして長年たくさんのかたの身体を触ってきたからわかるしかも、繰り返し同じ方がだいたい同じペースで施術をお受けくださるからわかる筋肉の硬さ(弾力)のことなのでこの脱水している筋肉の硬さの違いをお伝えするのは難しいのですがあなたにはそんなもんなのか~身体はそんなことが起こっているのねって、知っていただけたらと思って、書いてます。人は、インフルにかかったり、風邪をひいたり○○炎という、身体に熱を持つ状態になるとたんぱく質の変性が起こり、筋肉が本来の状態ではなくなります。タンパク質というものは、アミノ酸が数珠玉のように連結してできた高分子で、通常、特別な立体構造を保っています。立体構造を保つ力はアミノ酸とアミノ酸の間に働く水素結合という力が働いているから保っています。熱を加えていくと水素結合が切断されます。水素結合が切断されると立体構造が崩れていく事を、タンパク質の変性と言います変性によってタンパク質の立体構造が崩れると、高分子の内部に折りたたまれていた部分が表面に露出し、このような部分は水との親和性が低いので、この部分を介してタンパク質同士がくっつきあって凝集していきます。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1373576473を引用しました)単なる(ウイルスや菌によるものでなく)脱水でもインフルや風邪、虫垂炎など、何かしらの原因があって熱が出たとしても、一定以上の発熱(熱が出て組織の変性が起こるしくみが身体の中で起こっている状態)があったら筋肉は全体的に硬くなっています。私が施術で筋肉を触っている感覚だと普通の牛肉が、ビーフジャーキーになった様な弾力の違いを感じます。しかも、筋トレして硬くなったものは関節を動かして筋肉を解せば大抵は緩んでくるのが手に感じ取れるのですが身体の発熱後2週間以内の筋肉はなかなか解れません。風邪を引いて脱水症状を引き起こしていたAさんは、風邪の症状が消えて2週間後に施術に来られたのですが、全身が硬い状態でした。インフルで1週間寝込んでいたというBさんも同様に全身が硬かったです。虫垂炎を薬でちらしていたCさんは、右半身特に虫垂の近くマックバーネー付近が硬い状態でした。私がお伝えしたいのは例えば、あなたが運動後に筋肉痛を早く取ろうと思ってマッサージや整体を受けたときと病後や脱水症状が出た後に受けたときでは身体の解れ方がまったく違うということです。また、運動したあとにマッサージを受けていていつもより筋肉が緩まないと思ったらただ単に、筋疲労ではないかもしれません。脱水を疑って、しっかり水分補給をしたほうが良い場合でしょう。病後に、身体を解してもらったり整体を受けても、なんかいつもより効果が薄いな~もまれている感じが少ないな~と感じたら、筋肉が変性を起こしています。まず、水分補給を心がけてください。脱水症状になっていると、点滴で、全身の症状を改善させるのが一番早いのですが、あとは、骨格調整を受けて血液循環を良くし、水分補給をするのがやはり早道です。特に私の得意とする頭蓋骨の調整は脳の近くの骨を触るためか発熱したか、しなかったかで顕著に緩みの差を感じます。頭に近い場所も脱水症状を起こしていた後や発熱の後は歪みがとれにくいです。私のところに来られる方は2週間から1ヶ月に1回のペースですので、次にさわるのは1ヵ月後ですがその頃は、だいたい本来のその方の硬さ(筋肉の弾力)に戻っています。まとめになりますが、インフルにかかったり、風邪をひいたり○○炎という、身体に熱を持つ状態になるとたんぱく質の変性が起こり、筋肉が本来の状態ではなくなります。その「本来でない状態」は熱がおさまったらすぐに戻るわけではなく回復に時間がかかります。いつもより水分を多めに摂ったり身体を休ませる時間を増やしたり骨格を整えたりして身体全体の血液循環を良くしましょう。

ホットフラッシュですが

こんにちは、北野です。今日は、更年期症状の 特にホットフラッシュでお悩みのかたに是非知っていただきたいことをお伝えします。ホットフラッシュって結構辛い症状ですよね。更年期を迎えた女性でかなりのかたがこの症状を感じます。程度の差はありますが急に襲ってくる体の中から湧き上がるような暑さと汗は本当に気持ちの悪いものです。そのホットフラッシュに試してほしいのが青汁です。私は1年前から週に3回くらい青汁を飲んでいます。きっかけは、単に暑いから冷たいものを飲みたいけど健康に良さげなほうが自分も満足出来るよねって思ってで、ローソンでおにぎり買うついでに伊藤園から出ている紙パックの青汁を買いました。カゴメ野菜生活とかトロピカーナの紙パックジュースを買おうとして見ていたんですがふと、甘くない飲み物をと考えたんです。で、それからはおにぎりのお供として青汁を飲むようになったのですが結構いい感じなんですね。最初はお通じがいい感じでした。ただそのあとは可も無く、不可も無くよくわかりませんでしたがまあ、甘いの飲むよりよかったので続けて飲んでいました。半年くらい経って、あることに気づいたんです!それは、ホットフラッシュが減る!ネット検索しても青汁の効果として書いているのを見たことはないけどなんと、これを一番感じました。夏、暑いときに飲んだら、気温も高いので自分のホットフラッシュの症状なのかただの暑さなのかわかりませんでした。しかし半年経って季節が変わり、気温が下がり寒い部屋で急に暑くなる自覚があるときに青汁を飲むとホットフラッシュが落ち着くのをとても感じるようになったんです。正直驚きました。更年期になってきてこのいやな汗と暑さに付き合わないといけないのかと思うと本当にテンション下がるわと思っていたんです.もしかしてパックの青汁が冷たいから冷たさが良いだけかもと思い、カルディで粉の青汁を買い、お湯で飲んでみたのですがそれでも汗が落ち着き、暑さが落ち着くのです。このことを同年代女子の何人かに話し試してもらったところみんな好反応ホットフラッシュが落ち着く!あなたも是非、青汁を飲んでホットフラッシュを落ち着かせ更年期世代でも元気に過ごしましょう。満員電車で移動の時に一人だけ暑くなり汗だくになって匂いを気にすることもありません。タオル地のハンカチを何枚も用意することもありません。汗でべとべとになり化粧の落ちを気にするということもなくなります。お試しくださいませ。

頭痛、肩こり、腰痛に 骨格調整の効果

身体は本来、脳から、「骨を動かしなさい、筋肉を動かしなさい、内蔵を動かしなさい」などの命令が出ますが病気やケガが無くても骨に歪みがあったり、筋肉が硬くなっていると命令が100%で伝わりません。その命令が正しく滞りなく伝わるには骨のゆがみが少なく、関節がちゃんと動くことが重要です。原因が特定されない頭痛の場合はストレスが関わっていることも多いと感じますが頭蓋骨の合わせ目(縫合)の部分が、瓶のふたをきつく閉めすぎて開かないような状態で動きが悪くなり痛みが出ていることもあります。頭蓋骨は15種類23個の骨で出来ており背骨などより複雑な形で組み合わさっています。首の骨にちゃんと載っていないと頭蓋骨が歪みやすくなりますし顎の状態、視力の状態、耳の状態、手の状態が悪くても影響は出てきます。たくさんの検査をしたにもかかわらず頭痛の原因がわからない場合頭蓋骨の歪みを解放することで痛みが取れることもありますので一度頭蓋骨の調整をお受けいただくと良いと思います。肩こり腰痛はよく姿勢が悪いと言われますが、骨盤、背骨、肩甲骨の関節の可動が悪くなり筋肉がうまく動かず疲労物質が抜けなくなってくるときに起こりやすいです。最近で多いのはお仕事などでパソコンを使うことが多いため指先を使うことが増え、腕の疲れから肩こりが出ているかたも多いです。また、足の冷えを感じているのに、ずっと座りっぱなしですと足の関節を動かして血液を運ぶことが出来にくいですし大腿動脈を圧迫して血液の流れを阻害してしまいます。生理痛の場合は頭蓋骨のねじれでホルモンの分泌が悪くて頭が痛い、卵巣の位置が骨格のねじれで下がっていて腹痛が起こることがあります。このように骨の歪み、関節の動きの悪さで体に起きるいろいろな症状を悪化させることがあります。ご自身ではストレッチをしていただく体を冷やさないストレスを減らすなどを心がけていただくと良いです。脳神経内科で頭痛を訴える患者さまには頭蓋骨調整の即効性を感じてくださるかたもたくさんいらっしゃいます。一度、頭蓋骨調整をお試しください

ちょっと怖い話

こんにちは北野です。ちょっと怖い話をします。数年前ですが、勤務先でスタッフの女性がくも膜下出血で倒れました。朝、普通に出勤してきて「昨夜はお子さんのテストの点が悪くて頭にきて怒ってた」 と、話していました。午前の勤務が1時間を過ぎたあたりで頭がすごく痛いいつもよりひどいと言って、ベッドに寝ていたのですがあまり症状に変化がなく痛いままだと言うので早退させようかと思い頭や頚を触ってみたのです。熱があるのかなと頚部を触ったらあきらかに普段と違う感触が。筋緊張だと、硬く張ってしまっていますし熱だと、触れば熱さがわかります。そういうのではなく、水がたまってぶよぶよの状態でした。そのとき、くも膜下出血だとは私にはわかりませんでしたがおかしいということはわかりました。すぐに、近くの脳神経外科を調べて今からタクシーで向かう旨を伝え、本人は書けないと思いましたので問診表をダウンロードし、記入。本人に保険証だけ用意させすぐに病院に。検査で、そこでは対処できないとのことでさらに近くの総合病院に送られ、夕方には家族も呼ばれてオペが行われました。家族の方から、2箇所、まずいところがあったさらに、もともと水頭症があったなど後遺症は覚悟と聞きました。神様が助けてくださったか本人の気力がすごかったのか雨の日の頭痛などはあるものの奇跡的な回復を遂げました。今は、彼女とは会っていませんが元気にしていると聞いています。ちょうど今の時期でした。あの時、普通に早退していたら家で痛さを堪えていたらきっと彼女はどうか、いつもと違うと感じたら行動を起こしてください。あなたの家族でも起こりえることです。