背骨の動き

よく姿勢良くしてくださいとか
骨盤の歪みとかの話が出ると思いますが

姿勢を良くして
同じ姿勢を長時間したら
どうなると思いますか?

良くした姿勢のまま
筋肉が固まって動きが悪くなります。

それだったら
悪い姿勢のままでも
ぐにゃぐにゃとからだを動かしていた方が
からだは楽です。

子供の時は寝相が悪くて
布団から飛び出すことも
あったと思いますが

起きているときに出来た
筋肉や関節の動きの悪さを
寝ながら無意識に動かしているのです。

でも、残念ながら大人になってくると
この無意識の動作が減ってきて
朝起きたときに
おもだるいからだになっているのです。

これは施術を受けていただくことでも
解消できますし
自分で解消することもできます。

背骨の動きが良くなるように
からだを動かすのですが、
ポイントをひとつ挙げるとすれば
首の付け根と腕の付け根が
同じ位置にあると感じることです。


バランスビュー匠

頭が痛いけど薬をのみたくない PCやスマホで首肩がだるい 楽器を演奏したり、 調理作業で手を酷使しがち、 頭痛、目の疲れ、手指の疲れなど、 指先手先の作業がもたらす疲労に 特化したカイロプラクティックの  施術サロンです。

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